在这个快节律的时间，东说念主们常常忽略了躯壳发出的求救信号。使命压力大、生计民风不限定，导致越来越多的东说念主感到疲顿乏力。这技巧，传统中医药的灵敏就显得尤为弥留了。今天，邀请到中医副主任医师杜丁医师，他行为国医大师李业甫先生的再传弟子，从医30余载，以主讲嘉宾的身份参与过电视健康养生栏目《明医有话说》，放纵实施传统中医药文化和宫廷太医文化。杜丁医师将带咱们长远了解一种珍重的传统中药材——鹿茸，望望它怎样匡助咱们在死力的生计中保抓活力。
在古代，鹿茸被视为格外药材，是皇室贵族专用的补品之一。据《神农本草经》纪录，鹿茸具有“益气养血、强筋骨”的功效。古东说念主云：“鹿之精者为茸。”这句浅薄的话说念出了鹿茸的珍重之处。鹿茸是从雄鹿头上未骨化的幼角中索求而来，富含多种氨基酸、多肽类物资和微量元素，莽撞有用补充东说念主体所需养分，增强体质，抵抗困乏。
杜丁医陌生享说，在长久的临床试验中发现，鹿茸关于改善体质软弱、腰膝酸软等症状有着权贵的遵循。尤其是在当代生计中，好多东说念主因为久坐不动或万古辰耸峙使命，容易出现腿部无力、膝盖难受等问题。而鹿茸中的活性因素不错匡助促进血液轮回，缓解肌肉焦灼，从而诽谤这些不适感。同期，鹿茸还被觉得不错调度内分泌系统，关于女性因更年期引起的虚夸不安、失眠忘记也有一定的赞助作用。
自然，使用任何药材王人需要防范个体相反。杜丁医师强调，诚然鹿茸是一种很好的滋养品，但并不是统共东说念主王人相宜服用。举例，体内有热症或者干冷重的东说念主群就不宜过多食用。此外，妊妇和哺乳期妇女也应该严慎弃取。要是思要尝试用鹿茸进行可贵，忽视先扣问专科的中医师，把柄个东说念主的躯壳情景来决定是否合适以及具体的用量。
张开剩余31%除了奏凯食用外，鹿茸还不错与其他药材搭配使用，达到更好的遵循。比如与黄芪一说念煎煮成汤剂，两者相得益彰，既能补气又能固表；或是加入枸杞子、五味子等药材沏茶饮用，不仅可口可口，还能起到滋阴润燥的作用。古语有云：“上医治未病”，道理是最佳的医师莽撞在疾病尚未发生时就弃取防护步伐。通过合理哄骗像鹿茸这么的自然药材，不错在平素生计中渐渐进步自己免疫力，减少患病几率。
正如明代名医张景岳所说：“东说念主能知此买球·(中国)APP官方网站，虽百岁无疾矣。”杜丁医师还思指示天下，健康的生计风物才是保抓邃密体魄的基础。即使领有再好的药材，也代替不了平衡饮食、适量清楚和弥漫睡觉的弥留性。让咱们吝惜我方的躯壳，学会倾听内心的声息，找到最相宜我方的健康处分之说念。
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